ייעוץ תזונתי אישי לנשים בגיל המעבר, המתבצע בקליניקה או בזום, ומבוסס על עקרונות התזונה הים־תיכונית.
בניית תפריט מותאם אישית תוך התייחסות להעדפות אישיות, מצב רפואי, בדיקות דם, איזון משקל ואורח חיים – בגישה רגועה, מציאותית, ללא דיאטות קיצוניות ועם דגש על בריאות, חיוניות והנאה מאוכל.
הרצאות מקצועיות ומעשיות במגוון נושאים בתזונה, בדגש על גיל המעבר, אורח חיים בריא ותזונה ים־תיכונית. ההרצאות מועברות לקבוצות, ארגונים ומסגרות שונות, באופן פרונטלי או בזום, בשפה ברורה ונגישה, עם שילוב ידע מדעי עדכני, ניסיון קליני וכלים יישומיים לחיי היום־יום.
ליווי קבוצתי לירידה במשקל לנשים, בדגש על גיל המעבר, המתקיים באופן פרונטלי או בזום. התהליך משלב עקרונות התזונה הים־תיכונית, ידע מקצועי, תמיכה קבוצתית וחיזוק מוטיבציה – במטרה לייצר שינוי הדרגתי, מאוזן, ללא דיאטות קיצוניות ועם התאמה לחיי היום־יום.
סדנאות בישול מקוונות בהן נלמד להכין מגוון ארוחות פשוטות, מזינות וטעימות על פי עקרונות התזונה הים־תיכונית. הסדנאות משלבות ידע תזונתי עם יישום מעשי, טיפים לשגרה היומיומית ודגש על בישול נגיש, מהנה ותומך בריאות, חיוניות ואיזון.
חיבור מקצועי לחברת ולמכשיר AiGain – מכשיר ביתי מתקדם המבוסס על גלי RF ובינה מלאכותית, המסייע בעידוד ייצור קולגן ושיפור מראה ואיכות העור.
המכשיר מאפשר טיפול קצר ונוח של כ־15 דקות בבית, כחלק מתפיסה כוללת של בריאות, טיפוח ו־Beautiful Aging – מבפנים ומבחוץ.
במסגרת החיבור ניתן ליהנות מ־30% הנחה לרכישת המכשיר.
לרכישת AiGain ב-30% הנחה הזינו קוד קופון maayan
אני מעיין שלוסר.
בת 48, גרה 22 שנים באילת, נשואה לאורי – שף במקצועו, בן זוגי כבר מעל 30 שנה מאז ימי הצבא, ואמא לארבעה: שליו (20), יהל (17), ליהי (12) ואור (10).
אני דיאטנית קלינית עם ניסיון של למעלה מ־21 שנה, מלווה נשים בתהליכי שינוי תזונתי, איזון משקל ושיפור איכות החיים. בשנים האחרונות בחרתי להתמקד בליווי נשים בגיל המעבר – תקופה משמעותית ומאתגרת, פיזית ורגשית, שבה הגוף משתנה ודורש הבנה, ניסיון ורגישות. הליווי שאני מציעה נשען על ניסיון קליני רב, לצד היכרות אישית ועמוקה עם האתגרים שהשלב הזה מביא איתו.
הגישה שלי מבוססת על התזונה הים־תיכונית, על צלחות שפע צבעוניות, מזינות ושמחות – כאלה שנותנות חיים. אצלי אין “מותר” ו“אסור”, אלא חיבור לאוכל שמזין, מרפא ומאזן, עם דגש על בריאות, חיוניות והנאה מאוכל כחלק מהחיים עצמם.
לאחרונה סיימתי תואר שני בניהול מערכות בריאות (MHA), ואני ממשיכה ללמוד, להתעדכן ולהתמקצע כל הזמן – מתוך מחויבות לידע מדעי עדכני ולרפואה מבוססת ראיות.
העבודה שלי מבוססת על תזונה מותאמת אישית, הקשבה עמוקה וראייה הוליסטית של הגוף והנפש.
אני מאמינה בגישת Beautiful Aging – התבגרות בריאה, חזקה ומכבדת, בלי דיאטות קיצוניות ובלי מאבק בגוף, אלא מתוך שיתוף פעולה, איזון ודרך שנשמרת לאורך זמן.
